Zazen - Meditation in der Stille

Offen für alle Menschen, unabhängig von
Herkunft und Glauben
Ab Dienstag, 23. Juni in der Pfarrkirche
Heilig Geist Hünenberg
In einer schnellen Welt ist Stille eine Kraftquelle.
Zazen – die Praxis des stillen Sitzens – öffnet einen
Raum, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen.
Regelmässiges Meditieren stärkt das Wohlbefinden, fördert innere Gelassenheit und schult die
Achtsamkeit im Alltag. Wir lernen, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen – ohne
Bewertung, ohne Ablenkung. Über die Zeit entsteht daraus eine tiefere Verbindung zu sich selbst
und eine natürliche spirituelle Reife, die keiner bestimmten Religion bedarf.
Unser Abend ist interkulturell und interreligiös. Ob
du Anfänger bist oder Erfahrung mitbringst – du
bist willkommen. Wir meditieren gemeinsam in
der Stille, im selben Rhythmus, jeder auf seinem
eigenen Weg.
Wann: Jeden Dienstag von 19.30 bis 21.00 Uhr
Einlass: Jede halbe Stunde, 3 Blöcke à 30 Min.

Termine sind nur bis zum 11. August eingetragen. Nach den Ferien am 1. September geht es weiter.